科研与心态健康, 不看不划算!
谁是你的上帝-----我对学术界心理健康工作的看法本学期，本人担当了一个班的班主任工作，起初觉得不理解，有年级专职辅导员，还要我们这些兼职班主任干吗，后来看到不少学术精英出事的报道，心里有所触动，略做总结以方便读者：
过劳死。知识分子是学业上的强者，媒体报道的事件涉及到多个层次的高校，尤其重点高校，这些学校代表了中国高等教育的巅峰。而高级知识分子更是这些巅峰上的巅峰。他们却为何如此“弱不禁峰”呢？难道真是“无限风光在‘险峰’”？虽然目前我们不能得到一个有说服力的权威解释，但是不可否认的是，当前学术界中沉重的论文、项目、获奖压力，以及急功近利的学术风气，都使高级人才难以承受。 比如引进人才后标准一定，套上紧箍咒就不管了，至于能否人尽其才，才尽其用，不知道，有一天“未捷身先死“了才重视。
求职压力以及精神问题：如今社会竞争激烈，为了找到一份工作或者保住饭碗，只有拼命工作，忽略了心理训练和调剂，许多人（学生）表现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。为此，领导或老师除了关心他们的成绩外，还要注意观察他们的心理变化，时刻掌握他们的心理动态，帮助他们进行心理调节，以缓解来自各方面的压力。然而伴随教育产业化的扩招之下，一个研究生导师带上一个排的研究生，有时毕业时还对不上号，你能关心他们的心理变化吗，学业上误人子弟且不说，弄不好也会草菅人命的！至于扩招与就业有无必然联系，你敢说没有吗？
学业压力以及精神问题，从小学到大学，再到读硕士、博士，教育选择人才的法宝是“学习、学习、再学习，考试、考试、再考试”，至于他们的心理素质、危机处理能力、社会适应能力、人生的意义、社会责任和对生命的珍惜等生存最基本的东西在考试和成绩面前都变得边缘化了。真心期待，高校应该制定一套科学的评论标准，在成绩之外真心关注每一个学生的心理健康和全面成长。让每一个学生都有一个健康的心理与健全的人格。在提供专业课教学时，还要提供心理素质教学。让大学生在遇到压力和坎坷时，选择毅然面对，而不是回避。这需要配备专业的心理辅导员并真正发挥作用，不是一年办两个讲座，几个展览就完事。应尽快建立危机强制干预机制，告诉学生心理咨询不是丑事，美军士兵在伊拉克战争开始前都要看心理医生来缓解精神紧张，你能说他们有毛病。莫非是现在社会上心理咨询收费高，高校部分产业化觉得对学生免费服务不划算？让我对学生进行心理辅导有点力不从心，说实话当学生时有时犯过类似的毛病，只不过程度轻些而已。现在好了，我也会尽力而为善待我的学生。
感情原因：可以看出这方面占相当大的比例，子曰，食色性也。青春期的融动是自然本性，现在这方面也已经放开，已经有大学生因为娶妻生子而被迫暂时休学的，这还是幸运的，说明双方可以互相驾驭了；只可惜大部分没领到“驾照”的仍然在为情所困，老师也是干急帮不上忙，隐私权吗！本人的个人问题也是靠媒介撮合成的。这种沟通困难可能是直接的原因。
反过来说，日常生活中，每个人都会遇到各种各样的压力与挫折，当这些不可避免时，就要采取一定的积极方式来排遣减轻之。内因决定外因，外来的压力再大，只要自己能合理调节缓冲，心理就不会波动太大。首先应正视现实，承认差距，找到不足，继续努力；最合理的解决方式就是把注意力放在如何改善现状上，而不应该在这一事实是否合理上纠缠不休。如果能够做到这一点，就能从许多无谓的烦恼中摆脱出来。其次学会合理宣泄，如找人倾诉，找心理医生，聊天，上论坛或打心理热线电话，参加party等。如果能把心理的别扭向朋友倾诉一番，即使得不到指点也会使自己轻松许多。自我宣泄对于性格内向者也是一种十分合适的方法，在没人的地方放声大哭，在空旷地方大声喊叫（记得电影我是谁的画面吧）。摔打废弃物，还有学习阿Q精神等。听听音乐，做做运动，出去旅游换个环境都不错。第三要学会放弃，古人说，所谓“君子有所为有所不为”，比如你选择了当前的爱人就意味着放弃了与其他异性相爱的权利，选择了当前的职业就意味着放弃了其它职业，不要后悔。事事都要强，两全其美的事几乎是不可能做到的。另外如果你没有付出一定的代价，就不要祈求相应的报酬，平静地接受这一结果。总之，这些方式如果得到很好利用，就能有效控制自己的精神状态，经常保持愉快的心境。一句话，自己是最好的救世主。
过劳死：[/b]
高校教师1：
[url=http://news.sina.com.cn/c/2005-02-22/04415896210.shtml]http://news.sina.com.cn/c/2005-02-22/04415896210.shtml[/url]
（过劳）
高校教师2：
[url=http://book.hr.com.cn/detail.php?id=64267]http://book.hr.com.cn/detail.php?id=64267[/url]
（过劳）
高校教师3：
[url=http://edu.qq.com/a/20051019/000176.htm]http://edu.qq.com/a/20051019/000176.htm[/url]
（过劳）
大学生4：
[url=http://zhengzhou.news.sohu.com/news/2004/07/07/33/news220883356.shtml]http://zhengzhou.news.sohu.com/news/2004/07/07/33/news220883356.shtml[/url]
（过劳）
[/b]
学（事）业[/b]压力大：[/b]
博导1：
[url=http://news.sina.com.cn/o/2006-06-29/02069322420s.shtml]http://news.sina.com.cn/o/2006-06-29/02069322420s.shtml[/url]
（压力）
研究员2：
[url=http://news.cqqn.com/class/66/2004-08-03/1105.html]http://news.cqqn.com/class/66/2004-08-03/1105.html[/url]
（压力）
博士后3：
[url=http://news.sohu.com/20050920/n227003639.shtml]http://news.sohu.com/20050920/n227003639.shtml[/url]
（压力）
研究生4：
[url=http://news.hexun.com/detail.aspx?lm=1716&id=1546205]http://news.hexun.com/detail.aspx?lm=1716&id=1546205[/url]
（学业压力）
研究生5：
[url=http://www.edu.cn/20030417/3082810.shtml]http://www.edu.cn/20030417/3082810.shtml[/url]
（学业压力）
大学生6：
[url=http://edu.qq.com/a/20050425/000102.htm]http://edu.qq.com/a/20050425/000102.htm[/url]
（心理压力）
大学生7：
[url=http://news.qq.com/a/20060301/001394.htm]http://news.qq.com/a/20060301/001394.htm[/url]
（四级没过）
大学生8：
[url=http://club.cinews.net/disp.asp?owner=2002&ID=117033&jin=1]http://club.cinews.net/disp.asp?owner=2002&ID=117033&jin=1[/url]
（学业压力）
大学生9：
[url=http://bbs.newssc.org/dispbbs.asp?boardID=7&ID=369369]http://bbs.newssc.org/dispbbs.asp?boardID=7&ID=369369[/url]
（四级没过）
大学生10：
[url=http://news.qq.com/a/20060705/002592.htm]http://news.qq.com/a/20060705/002592.htm[/url]
（压力）
抑郁：[/b]
博士1：
[url=http://education.163.com/05/0912/09/1TEJA4D200290004.html]http://education.163.com/05/0912/09/1TEJA4D200290004.html[/url]
（精神抑郁）
博士2：
[url=http://forum.taobao.com/forum-1/show_thread----4303943-.htm]http://forum.taobao.com/forum-1/show_thread----4303943-.htm[/url]
（抑郁症）
博士3：
[url=http://news.sohu.com/20051012/n227173357.shtml]http://news.sohu.com/20051012/n227173357.shtml[/url]
（心理问题）
博士4：
[url=http://news.163.com/05/1024/11/20QTHPJD0001122B.html]http://news.163.com/05/1024/11/20QTHPJD0001122B.html[/url]
（性格内向）
研究生5：
[url=http://news.163.com/05/0218/02/1CRDPH870001122B.html]http://news.163.com/05/0218/02/1CRDPH870001122B.html[/url]
（精神混乱）
大学生6：
[url=http://news.sina.com.cn/c/2002-05-26/2328586983.html]http://news.sina.com.cn/c/2002-05-26/2328586983.html[/url]
（情绪低落）
大学生7：
[url=http://news.sina.com.cn/s/2006-07-02/15229352575s.shtml]http://news.sina.com.cn/s/2006-07-02/15229352575s.shtml[/url]
（精神问题）
大学生8：
[url=http://news.163.com/06/0529/09/2I9G2T8900011229.html]http://news.163.com/06/0529/09/2I9G2T8900011229.html[/url]
（精神问题）
求职受挫：[/b][/b]
博士1：
[url=http://blog.sina.com.cn/u/48e492bb010004b4]http://blog.sina.com.cn/u/48e492bb010004b4[/url]
（压力 求职）
大学生2：
[url=http://news.cnnb.com.cn/system/2002/12/28/000436477.shtml]http://news.cnnb.com.cn/system/2002/12/28/000436477.shtml[/url]
（求职）
感情变故：
博士后1：
[url=http://news.sohu.com/20060710/n244171012.shtml]http://news.sohu.com/20060710/n244171012.shtml[/url]
（感情）
博士2：
[url=http://news.sina.com.cn/s/2006-06-30/014210290016.shtml]http://news.sina.com.cn/s/2006-06-30/014210290016.shtml[/url]
（感情）
研究生3：
[url=http://news.qq.com/a/20060613/000535.htm]http://news.qq.com/a/20060613/000535.htm[/url]
（感情）
研究生4：
[url=http://news.sohu.com/20060301/n242069978.shtml]http://news.sohu.com/20060301/n242069978.shtml[/url]
（恋情）
研究生5：
[url=http://www.hangzhou.com.cn/20050801/ca1087834.htm]http://www.hangzhou.com.cn/20050801/ca1087834.htm[/url]
（感情）
大学生6：
[url=http://www.skytop.net/social/s03/200605/social_105175.htm]http://www.skytop.net/social/s03/200605/social_105175.htm[/url]
（感情）
大学生7：
[url=http://www.hbtv.com.cn/index/2006-05/12/content_710195.htm]http://www.hbtv.com.cn/index/2006-05/12/content_710195.htm[/url]
（感情）
大学生8：
[url=http://www.xlkx.net/4/index.asp?id=7008]http://www.xlkx.net/4/index.asp?id=7008[/url]
（感情问题）
大学生9：
[url=http://www.cntopedu.cn/TopOL_Edu_News/2006/3_25/4a606598f6631002.asp]http://www.cntopedu.cn/TopOL_Edu_News/2006/3_25/4a606598f6631002.asp[/url]
（感情）
大学生10：
[url=http://hongdou.gxnews.com.cn/forumview.asp?topic_id=1512606]http://hongdou.gxnews.com.cn/forumview.asp?topic_id=1512606[/url]
（感情问题）
大学生11：
[url=http://www.52nv.com/viewthread.php?tid=52189]http://www.52nv.com/viewthread.php?tid=52189[/url]
（感情被偷拍）
人际紧张：[/b][/b]
大学生1：
[url=http://gongxue.cn/landunfalv/ShowArticle.asp?ArticleID=12374]http://gongxue.cn/landunfalv/ShowArticle.asp?ArticleID=12374[/url]
（人际紧张）
疾病：[/b]
研究生1：
[url=http://www.nmstu.com/Article_Show.asp?ArticleID=3079]http://www.nmstu.com/Article_Show.asp?ArticleID=3079[/url]
（疾病）
犯罪：[/b]
博导1：
[url=http://news.163.com/06/0405/10/2DUHQP770001124J.html]http://news.163.com/06/0405/10/2DUHQP770001124J.html[/url]
（经济犯罪）
博士后2：
[url=http://www.chinacia.com/falv/Article/minshianjian/200605/562475.html]http://www.chinacia.com/falv/Article/minshianjian/200605/562475.html[/url]
（刑事犯罪）
博士后3：
[url=http://finance.sina.com.cn/stock/y/20050119/10021304990.shtml]http://finance.sina.com.cn/stock/y/20050119/10021304990.shtml[/url]
（经济犯罪）
博士后4：
[url=http://www.news.zj.com/society/detail/2006-06-21/618695.html]http://www.news.zj.com/society/detail/2006-06-21/618695.html[/url]
（经济犯罪）
其他：[/b][/b]
博士1：
[url=http://www.hangzhou.com.cn/20050801/ca1112983.htm]http://www.hangzhou.com.cn/20050801/ca1112983.htm[/url]
（原因不明）
研究生2：
[url=http://edu.qq.com/a/20040831/000034.htm]http://edu.qq.com/a/20040831/000034.htm[/url]
（原因不明）
大学生3：
[url=http://edu.qq.com/a/20060517/000046.htm]http://edu.qq.com/a/20060517/000046.htm[/url]
（原因不明）
大学生4：
[url=http://www.funuo.com/news/view.asp?id=56638]http://www.funuo.com/news/view.asp?id=56638[/url]
（证明清白）
大学生5：
[url=http://gd.sohu.com/20060602/n243530741.shtml]http://gd.sohu.com/20060602/n243530741.shtml[/url]
（考试作弊）
大学生6：
[url=http://www.ifstar.net/viewarticle.php?id=7573046]http://www.ifstar.net/viewarticle.php?id=7573046[/url]
（派系冲突）
精彩评论：
[b]《[/b][b]Science[/b][b]》杂志评论1：[/b]
[url=http://www.bioon.com/biology/news/172906.shtml]http://www.bioon.com/biology/news/172906.shtml[/url]
原因分析2：
[url=http://news.sina.com.cn/s/2006-07-06/111210348557.shtml]http://news.sina.com.cn/s/2006-07-06/111210348557.shtml[/url]
评论3：
[url=http://ent.sina.com.cn/x/2006-07-03/08381143797.html]http://ent.sina.com.cn/x/2006-07-03/08381143797.html[/url]
评论与分析4：
[url=http://news.sohu.com/20060704/n244077465.shtml]http://news.sohu.com/20060704/n244077465.shtml[/url]
评论5：
[url=http://blog.sina.com.cn/u/53b0c48c010004t6]http://blog.sina.com.cn/u/53b0c48c010004t6[/url]
评论6：
[url=http://jiangjunqi.blogchina.com/3318430.html]http://jiangjunqi.blogchina.com/3318430.html[/url]
原因分析7：
[url=http://edu.china.com/zh_cn/1055/20060626/13429271.html]http://edu.china.com/zh_cn/1055/20060626/13429271.html[/url]
原因分析8：
[url=http://edu.sina.com.cn/y/bbs/2005/0922/1355736.html]http://edu.sina.com.cn/y/bbs/2005/0922/1355736.html[/url]
评论9：
[url=http://www.5dj.com.cn/UserForum/00354478/00079388.shtml]http://www.5dj.com.cn/UserForum/00354478/00079388.shtml[/url]
原因分析10：
[url=http://www.daynews.com.cn/mag6/20060612/ca660937.htm]http://www.daynews.com.cn/mag6/20060612/ca660937.htm[/url]
原因分析11：
[url=http://www.china.org.cn/chinese/OP-c/1212436.htm]http://www.china.org.cn/chinese/OP-c/1212436.htm[/url]
原因分析12：
[url=http://bearxj.blogchina.com/5107951.html]http://bearxj.blogchina.com/5107951.html[/url]
评论13：
[url=http://news.qq.com/a/20060630/000067.htm]http://news.qq.com/a/20060630/000067.htm[/url]
原因分析14：
[url=http://bbs.mse.tsinghua.edu.cn/showthread.php?t=9010]http://bbs.mse.tsinghua.edu.cn/showthread.php?t=9010[/url]
原因分析15：
[url=http://blog.sina.com.cn/u/48d80494010003ex]http://blog.sina.com.cn/u/48d80494010003ex[/url]
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