美体：吃卷心菜有助于丰胸
[font=Verdana][b][color=#63aa34]丰胸的年龄限制[/color][/b] [url=http://fashion.phoenixtv.com/lady/diet/200612/1226_446_54375.shtml][img]http://img.phoenixtv.com/res/200612/1230_38712.jpg[/img][/url][/font][font=Verdana]大体而言，乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16-18岁时，乳房通常已经发育完全了，但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚，所以发育完全时间可能延后。[/font]
[font=Verdana]若过这个年纪则需花较多的时间跟努力才能看到成效，因此想丰胸的MM可要趁年轻时提早行动。但是，当更年期来临时，就是你跟丰胸机会告别的时候了，因为当停经后卵巢的功能也将停止，将无法再正常分泌女性荷尔蒙，乳房发育的机会也将结束。[/font]
[font=Verdana][b][color=#63aa34]每个月最佳丰胸时期[/color][/b] [/font]
[font=Verdana]从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 [/font]
[font=Verdana][color=#63aa34][b]丰胸美食[/b][/color][/font]
[font=Verdana]食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。[/font]
[font=Verdana]维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 [/font]
[font=Verdana]对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 [/font]
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